Danh mục tin tức
Món Ngon Cho Mẹ

Hướng dẫn làm sữa bắp tươi mát mùa hè cho cả nhà

Thứ ba,09/05/2017
302 Lượt xem

Mùa hè oi bức luôn khiến mọi người khó chịu và mệt mỏi ngay cả khi ở trong nhà. Trong tiết trời như thế này còn gì tuyệt vời hơn là thưởng thức một thức uống mát lành và giàu dinh dưỡng. Hôm nay tôi sẽ giới thiệu cho bạn một món sữa vô cùng thơm ngon và dễ làm đó là sữa bắp.
 


 

 

Sữa bắp có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Đầu tiên phải kể đến lợi ích của sữa bắp đối với hệ tiêu hóa, đối với não bộ và cực kì tốt cho thị giác của bạn. Không chỉ vậy với những người đang mang thai và người bị thiếu máu cũng nên bổ sung sữa bắp trong thực đơn hàng ngày. Trong thành phần của sữa bắp có axit folic có tác dụng ngăn ngừa những khuyết tật ở trẻ sơ sinh, giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng và chất dinh dưỡng cần thiết cho em bé.
 


 

 

Không để các bạn phải chờ lâu, bây giờ tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách chế biến món sữa bắp tại nhà nhé! Đầu tiên bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu:

  • Bắp ngô

  • Sữa tươi

  • Đường
     

Bước 1:

Đầu tiên dùng dao thái gọt hạt bắp tách riêng phần lõi bắp rồi cho vào máy xay sinh tố xay cùng với nước. Lưu ý nên cho nước vừa ngập ngô, không đổ nhiều hơn hoặc ít hơn để tránh tình trạng sữa quá loãng hoặc quá đặc.
 

Bước 2:

Bạn dùng ray để lọc phần bắp xay và bã bắp rồi cho tiếp phần bã vào máy xay sinh tố xay một lần nữa. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm mà còn có thể lấy hết những chất dinh dưỡng còn sót lại trong phần bã bắp.
 

Bước 3:

Cho phần nước bắp đã xay vào nồi lớn đun sôi cùng sữa tươi, khuấy đều và cho thêm chút đường tùy theo khẩu vị của gia đình bạn. Với tôi khi nấu sữa bắp, tôi thường dùng đường trắng để cho vào sữa và thấy rằng hương vị của sữa thơm ngon hơn đáng kể. Bạn cũng có thể dùng đường vàng tuy nhiên nếu dùng đường trắng thì sẽ tuyệt vời hơn đấy.
 

Thật đơn giản phải không nào! Nếu bạn không muốn mua sữa bắp làm sẵn tại các hệ thông siêu thị cửa hàng thì còn chần chừ gì nữa mà không mua nguyên liệu và tự tay chế biến đi nào https://www.youtube.com/watch?v=11r1GJXu_BI .Tôi tin chắc rằng món sữa bắp thơm ngon và hấp dẫn này sẽ là thức uống cực kì thích hợp cho các thành viên trong gia đình bạn đấy. Chắc chắn mọi người sẽ vô cùng thích thú và muốn thưởng thức món sữa này ngay lập tức đấy nhé!
 

Còn gì tuyệt vời hơn khi được cùng gia đình thưởng thức cốc sữa bắp mát lạnh sau mỗi bữa cơm và những lúc nghỉ ngơi thư giãn phải không nào? Nếu bạn muốn đi du lịch hay đi nghỉ mát vào cuối tuần thì cũng có thể nấu sữa bắp và bảo quản trong những chai lớn và cho vào ngăn mát tủ lạnh và mang theo khi cần.
 


 

 

Ngoài ra, để tạo thêm nhiều thức uống ngon lành cho gia đình trong ngày hè như thế này bạn cũng có thể tham khảo http://goodfoodandgratitude.com/ để học hỏi thêm. Tôi rất thường tìm hiểu những món ăn ngon và cách làm nước uống ngon trên trang web này và cũng muốn giới thiệu cho tất cả các bạn.
 

Bình luận facebook